Вода в ухото – как да я премахнем?

Контактът на ушите с вода е част от ежедневието, а през летните месеци, когато прекарваме повече време на море или басейн, водата може по-лесно да остане задържана в ухото. В повечето случаи тя изтича сама, но понякога може да причини дискомфорт, заглъхване, сърбеж и дори ушни инфекции.

Ако водата остане в ухото по-дълго, влажната среда може да създаде условия за развитие на възпаление. Затова е добре да знаеш как безопасно да я отстраниш и кога е време да потърсиш специалист.

Симптоми при вода в ухото

Обикновено усещането за останала вода в ухото се разпознава лесно. Ако симптомите продължават и не успяваш да премахнеш водата с прости методи като накланяне на главата или леко издърпване на ушната мида, е добре да се консултираш със специалист.

Най-честите симптоми са:

• Усещане за заглъхване или натиск. Водата може да блокира ушния канал и да създаде усещане за пълнота или запушване на ухото.
• Намален слух. Когато в ушния канал има задържана вода, тя може да попречи на нормалното преминаване на звука и временно да промени начина, по който чуваш.
• Лек сърбеж или раздразнение. Ако водата остане прекалено дълго, може да се развие инфекция, придружена от сърбеж или болка в ушния канал. Това състояние е известно като външен отит.
• Усещане или шум от движение на течност при движение на главата.

При хората, които плуват или практикуват водни спортове, рискът от външен отит е по-висок, тъй като ушите по-често са изложени на влага.

Причини за задържане на вода в ушите

Водата може да остане в ухото по различни причини, свързани както с индивидуалната анатомия, така и с ежедневните навици.

Сред най-честите причини са:

• особености във формата на ушния канал;
• плуване и водни спортове;
• използване на слушалки или тапи за уши;
• натрупване на ушна кал.

Ушната кал например може да образува преграда, която затруднява естественото изтичане на водата от ушния канал.

Как безопасно да премахнеш водата от ухото?

Ако след плуване, душ или друга водна дейност усещаш, че в ухото ти е останала вода, можеш първо да опиташ няколко лесни метода у дома.

• Накланяне на главата и леко раздвижване – наклони главата настрани, така че засегнатото ухо да бъде насочено надолу. Можеш внимателно да издърпаш ушната мида и леко да раздвижиш главата, за да помогнеш на водата да изтече.
• Метод „Вакуум с длан“ – постави дланта плътно върху ухото и внимателно притисни и отпусни, за да създадеш лек вакуумен ефект. Това може да помогне на задържаната вода да се придвижи навън. Не прилагай прекалено силен натиск.
• Механично изсушаване – внимателно подсуши външната част на ухото с чиста и мека кърпа. Не поставяй тампони или други предмети дълбоко в ушния канал.

• Топъл компрес – намокри чиста кърпа с приятно топла, но не гореща вода, изстискай я добре и я постави върху ухото за около 5–10 минути. При необходимост можеш да повториш няколко пъти. Топлината може да подпомогне освобождаването на задържаната вода.
• Използване на сешоар – настрой сешоара на ниска температура и го дръж на около 30 см от ухото. Наклони главата така, че ухото да бъде обърнато надолу, и движи сешоара леко, без да насочваш горещ въздух директно в ушния канал.

• Домашни разтвори с оцет и спирт – в оригиналната статия е описан метод с равни части оцет и спирт, който се използва с цел подпомагане на изсушаването на водата. Подобни домашни разтвори обаче не са подходящи при съмнение за увредено тъпанче, поставени вентилационни тръбички, предходна операция на ухото, болка или секрет. В такива случаи е важно първо да се консултираш с лекар.
• Капки за уши – съществуват продукти, предназначени да подпомагат отстраняването на задържаната вода. Винаги следвай указанията върху опаковката за начина на приложение и дозировката.

Какво да избягваш?

• Използване на клечки за уши – клечките не премахват непременно ушната кал, а могат да я избутат по-дълбоко към тъпанчето. Това може да доведе до образуване на запушване, което допълнително да затрудни слуха и изтичането на водата.
• Силен натиск или агресивни действия – поставянето на клечки или други предмети прекалено дълбоко в ушния канал може да го нарани и дори да увреди тъпанчевата мембрана.

Какви са възможните усложнения при задържане на вода в ухото?

Ако водата остане в ухото по-дълго, влажната среда може да създаде условия за различни проблеми.

• Инфекции

Бактериите и гъбичките могат по-лесно да се размножават във влажната среда на ушния канал и да причинят инфекция.

• Възпаления

Възпалението на ухото при възрастни, свързано със задържана вода, най-често засяга външния ушен канал и е познато като външен отит или „ухо на плувеца“.

При съмнение за възпаление е важно да се консултираш с лекар, който да определи причината и подходящото лечение.

• Временна загуба на слуха

Задържаната течност може временно да промени начина, по който чуваш, и да причини усещане за заглъхване или запушване.

Ако водата не излиза или имаш болка, замайване или загуба на слуха, е добре своевременно да потърсиш медицинска помощ.

Кога да потърсиш медицинска помощ?

Потърси специалист, ако:

• водата не може да бъде премахната в рамките на 24–48 часа;
• имаш болка в ухото, гноен секрет или силно намален слух;
• забелязваш симптоми на външен отит – „ухо на плувеца“.

Ако се появят силна болка, внезапна промяна в слуха или изразено замайване, не отлагай медицинската консултация.

Превантивни мерки

Превенцията е особено полезна, ако плуваш често, практикуваш водни спортове или знаеш, че водата лесно остава в ушите ти.

• Носене на плувни тапи

Тапите за уши могат да ограничат навлизането на вода в ушния канал. Съществуват различни варианти, включително силиконови и специализирани водоустойчиви тапи за плуване.

• Редовна хигиена

Натрупването на прекалено много ушна кал може да създаде преграда и да затрудни естественото изтичане на водата. Ако имаш склонност към образуване на повече ушна кал, най-добре е да се консултираш със специалист за правилния начин за почистване.

• Подсушаване на ушите след водни дейности

След плуване или друга водна дейност подсуши внимателно външната част на ушите. Наклони главата последователно на двете страни, за да дадеш възможност на останалата вода да изтече естествено.

Заключение

Правилната хигиена и няколко лесни превантивни навика могат значително да намалят риска от проблеми със задържана вода в ушите и да ти позволят спокойно да се наслаждаваш на плуването и другите водни активности.

Ако усещането за запушване не изчезва, появят се болка, секрет или промяна в слуха, не се опитвай да решиш проблема сам – консултацията със специалист е най-сигурният начин да разбереш каква е причината.