Слухът и чуването не се влияят само от възрастта или наследствеността. Шумната среда, начинът, по който използваш слушалки, професионалните рискове, стресът и грижата за здравето могат постепенно да окажат влияние върху начина, по който чуваш.
Добрата новина е, че много от рисковите фактори могат да бъдат ограничени. С правилните навици и редовната профилактика можеш да помогнеш за запазването на добрия слух за по-дълго.
Слухът е изложен на различни натоварвания през целия ден. Някои от тях са естествена част от ежедневието, а други могат постепенно да увеличат риска от слухови проблеми.
Работата с шумни машини, посещенията на концерти, силната музика или честото пребиваване в шумна градска среда могат с времето да окажат влияние върху слуха. Колкото по-силен е шумът и колкото по-дълго продължава излагането, толкова по-голям е рискът от увреждане на слуховите клетки във вътрешното ухо.
Слушалките сами по себе си не са опасни. Рискът идва, когато музиката се слуша продължително време на висока сила на звука. Добра практика е да използваш умерена сила на звука и да правиш редовни почивки, особено ако използваш слушалки ежедневно.
Продължителният стрес не причинява директно слухова загуба, но може да засили усещането за шум в ушите (тинитус) и да повлияе върху начина, по който възприемаш звуковата среда. Достатъчният сън, почивката и добрият баланс между работа и свободно време са важни и за цялостното здраве, включително за слуховата система.
Някои заболявания, като диабет или сърдечно-съдови заболявания, могат да окажат влияние върху кръвообращението и да повишат риска от промени в слуха. Затова поддържането на добро общо здраве е важно и за доброто чуване.
Рискът от слухова загуба обикновено е резултат от комбинация от различни фактори. Колкото повече рискови фактори са налице, толкова по-важно е слухът да бъде проследяван периодично.
Сред най-честите са:
продължително излагане на силен шум
работа в шумна среда без защита на слуха
слушане на музика с висока сила на звука
напредване на възрастта
наследственост
овтарящи се ушни инфекции
Макар не всички причини за слухова загуба да могат да бъдат предотвратени, ежедневните навици имат значение.
Когато е възможно, ограничавай престоя в много шумна среда или използвай подходящи средства за защита на слуха.
> Разгледай нашите предложения за тапи за уши.
Избягвай максималната сила на звука и прави кратки почивки при продължително слушане.
Не пренебрегвай болката, секрета или продължителното заглъхване на ушите и се консултирай с лекар при първи симптоми.
Физическата активност, балансираното хранене и контролът на хроничните заболявания могат да подпомогнат доброто функциониране на слуховата система.
Дори когато нямаш сериозни оплаквания, периодичната проверка на слуха може да помогне за ранното откриване на промени.
> Виж как протича безплатният тест на слуха в Ototon.
Промените в слуха често настъпват постепенно.
Добре е да обърнеш внимание, ако:
Тези симптоми невинаги означават сериозен проблем, но е добре да бъдат оценени от специалист.
Не е необходимо да чакаш слухът ти да се влоши значително. Добре е да направиш тест на слуха, ако:
Ранното откриване на слухова загуба дава възможност да бъдат предприети подходящи мерки навреме.
Остави име и телефон, а наш сътрудник ще се свърже с теб, за да уточните удобен ден и час за посещение.
Очаквай скоро наш сътрудник да се свърже с теб.
Остави име и телефон, а наш сътрудник ще се свърже
с теб, за да обсъдите как можем да ти бъдем полезни.
Очаквай скоро наш сътрудник да се свърже с теб.
Остави име и телефон, а наш сътрудник ще се свърже с теб, за да уточните удобен ден и час за посещение.
Очаквай скоро наш сътрудник да се свърже с теб.